失眠多夢真的能好嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好！平時一定不要給自己太大的壓力，一定要多休息。平時要注意在睡覺前就不能夠經(jīng)常地太過于興奮，在睡覺前不能夠經(jīng)?？匆恍┍容^興奮的電影，睡前還不要吃的過飽，慢慢就會好轉(zhuǎn)的。