失眠多夢的原因有哪些
“本人女性最近一段時間我工作比較忙，可是睡眠質量就變得非常差，每天晚上躺在床上總是失眠多夢，心情也變得非常不好，白天上班更是沒有充足的精力，我想知道失眠多夢的原因是什么？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！經常失眠，感覺困睡不著，可能是神經衰弱，可能是心里面有什么事情沒有解決，也可能是缺鈣，導致的神經興奮，不易進入睡眠狀態(tài)。也可能是缺少谷維素，建議平時多喝些牛奶，多吃粗糧。
2016-12-30