補(bǔ)腦其實(shí)也是日常生活中最常見(jiàn)的一種保健項(xiàng)目了，由其是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)腦的發(fā)育能力更是會(huì)直接影響到孩子一生的成就，而對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō)科學(xué)的補(bǔ)腦更是預(yù)防老年癡呆癥的一個(gè)最好的方法...

很多人經(jīng)常服用補(bǔ)鈣品，但是，我們知道嗎，在生活上，很多事物其實(shí)也具有大量的鈣物質(zhì)，我們只要多補(bǔ)充這些飲食，一樣可以為自己的身體提供充足的鈣物質(zhì)吸收，所以，我們補(bǔ)鈣，何不從食...

菠蘿飯是很多飯店的招牌飯之一，同時(shí)也是一種養(yǎng)生價(jià)值很高的食物，菠蘿含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)人體的身體健康其實(shí)是有很多的好處的，用菠蘿做飯可以說(shuō)是說(shuō)是現(xiàn)代人最好的一種養(yǎng)生方式了，...

五指毛桃對(duì)于大多數(shù)人來(lái)講是一個(gè)陌生的東西，很多人甚至不知道這是什么，更不用說(shuō)去了解它的用途了，其實(shí)，五指毛桃是一種有著很好藥用價(jià)值和食療價(jià)值的植物，它能對(duì)人體起到養(yǎng)生保健的...

菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，特別是菠菜當(dāng)中的鐵的含量要比其它的蔬菜的鐵的含量要高，菠菜當(dāng)中的維生C也是最豐富的。菠菜不僅是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且它還能起到一定的藥用價(jià)值。比如說(shuō)常吃菠菜可...

在干燥的秋季，應(yīng)該說(shuō)冰糖燉梨是最常見(jiàn)的滋擾糖品，而且不管老少都可以食用哦。實(shí)在是有健康又美味。還可以緩解秋季干燥感冒咳嗽等等不適癥狀，因此對(duì)于家庭主婦來(lái)說(shuō)，不妨學(xué)會(huì)冰糖燉梨...

我們知道，鈣是人體所必須的一種重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果人體缺鈣的話，是會(huì)有很多問(wèn)題出現(xiàn)的，首先骨骼就會(huì)受到影響，因此，在平時(shí)我們有必要多吃一些含有鈣質(zhì)的食物，雖然很多人有這樣的意...

山楂是我們很多人都熟悉的食品，這樣的食品味道獨(dú)特，因?yàn)橛泻芏嗳硕枷矏?ài)吃，那在吃山楂的時(shí)候，也都是要適量的吃，它的酸性較大，吃的太多，會(huì)影響胃部，雖然它有開(kāi)胃的功效，但也是要...

扁豆是生活中最常見(jiàn)的一種蔬菜，因?yàn)楸舛棺龇ê芏?，味道也不錯(cuò)，所以，很多人們都喜歡吃扁豆，不過(guò)，我們知道的扁豆的做法大全究竟有哪些，在做菜的時(shí)候，究竟該如何去做，才能讓扁豆的...

水果是很多人喜愛(ài)吃的，那水果中含有的元素都有什么，很多人卻不是很了解，因此我們?cè)谫?gòu)買水果前，也都是可以進(jìn)行對(duì)水果一些認(rèn)識(shí)，這樣在吃的時(shí)候，也都知道它對(duì)我們有著怎么樣的幫助，...

中國(guó)已經(jīng)有了幾千年的喝茶歷史，碧螺春是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槎嘁?jiàn)的一種茶飲，碧螺春也是中國(guó)歷史名茶。碧螺春早在康熙年間就被譽(yù)為貢茶，可見(jiàn)碧螺春功效是非常多的。碧螺春的...

碧螺春可以說(shuō)是喜歡喝茶的人的最愛(ài)，同時(shí)碧螺春也是一種歷史久的茶，因此碧螺春可以說(shuō)是我們的國(guó)茶了，同時(shí)喝碧螺春對(duì)我們的身體也是有很多好處的，中醫(yī)就認(rèn)為喝碧螺春就是最好的一種保...

女性在減肥的時(shí)候，都是會(huì)選擇檸檬水，檸檬水在減肥上，有著很好的幫助作用，而且這樣的減肥方法，使用的時(shí)候也都是很簡(jiǎn)單，那對(duì)檸檬水的作用很多人也都不是很了解，因此我們?cè)谶x擇檸檬...

不同的人對(duì)檸檬有著完全不同的態(tài)度，喜歡它的人每次喝飲料都要點(diǎn)上一杯檸檬水，但是不喜歡的人則見(jiàn)到它就可能皺起眉頭，因?yàn)樗乃嵛侗容^大，不是每個(gè)人都能接受的，用檸檬片泡水有很多...

檸檬片里面含有著豐富的維生素C可以起到美白的功效，而且檸檬片還具有提神之功效，可以防止骨質(zhì)疏松癥。而且有的人還把檸檬片放入到食物中，用檸檬的味道來(lái)讓食物的香味更濃。而且檸檬...

黑豆在豆類品當(dāng)中也是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高的一種。黑豆它也可以叫做是烏豆，在它里面含有著蛋白質(zhì)，各種的微量元素以及礦物質(zhì)。而且從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，黑豆具有補(bǔ)腎的效果。那黑豆的作用是什...

說(shuō)起檸檬這種水果，很多人都不是陌生的，檸檬在日常生活中的適用范圍非常廣，因?yàn)闄幟矢缓喾N營(yíng)養(yǎng)，特別是其中的維生素C，能夠有效的抗菌、提高人體的免疫力。檸檬片的作用不僅體現(xiàn)在...

烏賊骨的功效與作用有哪些，也都是有著很多方面，那什么是烏賊骨呢，很多人也都不是很了解，因此首先要對(duì)烏賊骨進(jìn)行一些認(rèn)識(shí)，然后才會(huì)知道它都有哪些功效和作用，最后才知道該如何使用...

檸檬清香怡人，雖然它的味道很酸，但還是有很多人對(duì)它情有獨(dú)鐘，它可以用于美白肌膚，減肥瘦身，經(jīng)常喝檸檬水的人肌膚能更亮麗，體型也更健美，而且檸檬的好處還不止如此，它還可以用于...

荸薺是日常生活中最常見(jiàn)的一種藥良同源的保健品，吃荸薺對(duì)我們的身體有很多的好處，荸薺是一種含有豐富的維生素，糖，脂肪，蛋白質(zhì)，其中荸薺中磷的含量也是很高的，因此日常生活中常吃...

荸薺既是水果，還又是蔬菜，就像我們平時(shí)所吃的西紅柿一樣，既是蔬菜而且還能當(dāng)水果來(lái)吃。荸薺它也被叫做是馬蹄，地栗等。并且人們還將它稱為是地下雪梨。根據(jù)專家的介紹，荸薺不但可以...

喝減肥茶可以減肥，這是人們都公認(rèn)的。但是減肥茶里畢竟含有著減肥藥或其它的成份。所以對(duì)身體會(huì)造成不良的后果。其實(shí)除了減肥茶可以減肥外，像荷葉茶，烏龍茶等都具有減肥的功效。烏龍...

檸檬也叫檸果，因?yàn)槲兜辣容^酸，且有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以，是很多肝虛人們最喜愛(ài)的食物，不僅如此，在平時(shí)生活上，多喝檸檬茶，檸檬飲料，也能給自己的身體帶來(lái)保健的作用，下面我們就...

說(shuō)到烏雞湯，應(yīng)該說(shuō)很多人喜歡，特別是女性朋友，因?yàn)闉蹼u湯是藥食兩用的食譜藥膳，而且特別是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)品。所以對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，一定要不要錯(cuò)過(guò)烏雞湯這么美...