做月子能喝蜂蜜水嗎?

作者:瑩光  時間:2014-08-18 10:16:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

喝蜂蜜水是比較講究的一個問題,很多孕婦都有一個疑問就是在坐月子期間可不可以喝蜂蜜水,且應(yīng)當(dāng)注意一些什么問題。因為胎兒生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素均來自母體,孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養(yǎng)素,所以,保證孕婦孕期營養(yǎng)狀況維持正常對于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發(fā)育,均有很重要的作用。

做月子能喝蜂蜜水嗎?

坐月子是可以喝蜂蜜水的,但是要注意每天最好在100克左右,不要超過200克,服用時間最好是每天早飯前和晚飯后,用溫水沖服,切忌用開水沖水,否則蜂蜜的功效就會被破壞。喝蜂蜜不能與韭菜,豆腐,蔥同時食用。

嬰兒免疫力比較低下,不能直接服用,媽媽服用就有很好的效果,可以提高自身免疫力,達(dá)到抗疲勞的效果。建議喝野壩子蜜、益母草蜜、土蜂蜜等蜂蜜。

如果體質(zhì)比較虛,怕冷,則建議吃棗花蜜,棗花蜜一般呈棕色,不易結(jié)晶,而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補(bǔ)氣血的效果,不過屬于溫性蜂蜜,不要吃的太急,以免上火。棗花蜜對治療便秘效果不明顯,但是對氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等癥有療效。

如果不存在體虛的情況,則可以喝點(diǎn)土蜂蜜、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜。土蜂蜜釀造時間長,蜜酶值等指標(biāo)很好,價格也比較高。野壩子蜜是云南特有蜜種,有清熱解毒的作用,也是很好的蜜種。以上兩種蜂蜜都很容易結(jié)晶,天然蜂蜜中除了棗花蜜、龍眼蜜、洋槐蜜等少數(shù)蜜種外,其他蜂蜜基本都容易結(jié)晶。

如果是平時使用電腦和手機(jī)較多的媽媽,或者從事特種行業(yè),受到輻射較多的話,則建議在日常的時候飲用紅景天蜜,因為紅景天蜜易結(jié)晶,其結(jié)晶致密,稍有很淡的苦味,具有很好的抗輻射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃