一位美國健康專家說：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫(yī)生的收入。健康合理的晚餐標(biāo)準(zhǔn)是：第二天起床沒有饑餓感。千萬不要以為隨便進(jìn)食晚餐無關(guān)緊要，科學(xué)家最新研究發(fā)

病人吃東西時(shí)出現(xiàn)了體重下降的現(xiàn)象,其原因多種多樣,可能是高代謝病(如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病)、腸胃疾病(如腸胃炎、胃潰瘍)。結(jié)核病及癌癥等也會影響人體正常吸收營養(yǎng),出現(xiàn)正常飲食體重

每個(gè)愛美的女性都會隨時(shí)關(guān)注自己的身體狀況，有時(shí)候我們會發(fā)現(xiàn)在來月經(jīng)的時(shí)候體重會增加，真的是這樣嗎?其實(shí)我們的身體一天到晚都在改變，如果你仔細(xì)觀察明明是早上合腳好穿的鞋子怎么到了晚上

孕育的過程是十分幸福的，每位準(zhǔn)媽媽的臉上都透露著幸福的表情。我們大家都知道孕婦在孕期的體重是會逐漸增加的，特別是到了后期，體重會是越來越高的，不知道朋友們認(rèn)識孕期體重增長表嗎?關(guān)于

大家在談?wù)撎悄虿〉臅r(shí)候，好像總是不得不提一個(gè)詞"肥胖"，是的!肥胖是導(dǎo)致糖尿病的一個(gè)重要因素之一?？墒悄?糖尿病和體重的關(guān)系，很多人仍然存在不少誤區(qū)。 ? 據(jù)有關(guān)專家解釋，糖尿病的

有些朋友運(yùn)動幾天后大驚失色，因?yàn)樗齻儼l(fā)現(xiàn)體重不僅沒有下降，反而有所上升，這個(gè)時(shí)候他們可能就完全不知所措或者放棄了運(yùn)動。而本篇文章就是為這些朋友們準(zhǔn)備的。

結(jié)婚是件幸福的事，但也會給身材帶來不利影響。近日，澳大利亞研究者發(fā)現(xiàn)，女性在婚后6個(gè)月左右體重最容易增長，平均半年增重約2.27公斤。 澳大利亞弗

1、腋下腋窩的極泉穴是心經(jīng)的重要穴位，可以去心臟的郁火毒素，應(yīng)常常去按揉，以疏通這口井。 2、肘窩當(dāng)你出現(xiàn)咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題，可以在肘

濕氣重最常見的表現(xiàn)就是會引起長痘痘，因?yàn)闈駳鈺痼w內(nèi)內(nèi)分泌的失衡，造成臉上油膩，從而引起痘痘。除此之外，濕氣重的人還會出現(xiàn)困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹

很多人覺得自己的鍛煉沒有成效，卻不知是什么原因，其實(shí)很多人是無法堅(jiān)持體育鍛煉造成的。 運(yùn)動員強(qiáng)壯的身體，充沛的精力，生龍活虎的狀態(tài)常使人感到羨慕。但是要知

如今不少的人外型不胖，甚至體重偏輕，卻偏偏有難看的小肚腩，這究竟是怎么回事呢?其實(shí)，久坐不動等壞習(xí)慣是大多數(shù)人形成小腹的關(guān)鍵原因之一。減肚子首先要養(yǎng)成好習(xí)慣，避免小腹凸出的

一、體質(zhì)狀況變差 對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會影響精神狀態(tài)，連思維能力、記

在改善環(huán)境的同時(shí)，有意識地選擇一些排毒食物，并且堅(jiān)持運(yùn)動才是清除毒素的正確方法。 現(xiàn)代污染無處不在，讓人防不勝防。好在大自然中也有天然的“清道夫”為你支招，“吃

　　身體是革命的本錢，有的人身體看起來非常虛弱，經(jīng)常感冒發(fā)燒，而有的人看起來似乎非常強(qiáng)健，從來不活很少感冒，食欲也很強(qiáng)，事實(shí)上，體質(zhì)的強(qiáng)弱并不是根據(jù)感冒次數(shù)來界定的，比如，有的身

癌癥疾病如惡魔般恐懼，常常叫人防不慎防。中醫(yī)提醒，如能盡早發(fā)現(xiàn)癌癥前兆對癌癥預(yù)防大大有利。下面這些癌癥前兆你有嗎? 1、腰老疼，有腫塊——腎臟癌

夏天到了，很多年輕的女孩子總是會擔(dān)心自己穿衣服漂亮不漂亮。走到哪里都會聽人們談到減肥的話題，但是很多人都難以抵擋得住美食的誘惑，如果活動量再減小的話，自然會增添很

導(dǎo)讀：男人通常大大咧咧，對癌癥信號不那么敏感。萊昂納德·萊奇頓菲爾德博士是“美國癌癥學(xué)會”全國辦公室副首席醫(yī)療官，日前他在“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站撰文，指出要想早期發(fā)現(xiàn)癌癥，男

很多人都遇到過自己身上長小紅點(diǎn)的問題，大多數(shù)時(shí)候都是飲食不當(dāng)?shù)脑?，沒什么大問題，但有一些時(shí)候卻是某些疾病表現(xiàn)的前期癥狀，需要引起重視，那身上長小紅點(diǎn)是怎么回事呢?身上長小

閱讀提示：對自己身材沒有信心的人通常不覺得自己性感，然而自信是很重要的，因?yàn)槿绻哉J(rèn)身材非常性感時(shí)，大腦便會開始傳遞性欲的信號。 你是不是害怕脫光光面對鏡子，或

有位胖子朋友經(jīng)常向我抱怨：“你看我都不怎么吃肉了，為啥這肚子上的肥肉還是掉不下去，體重也還沒控制住，你說虧不虧?”我讓他告訴我一天都吃了啥，飲料和零食也包括在內(nèi)。一起來看看

　　看上去健康的身體，可能也隱藏有濕氣重的癥狀，給我們的健康留下隱患，到了一定的年紀(jì)，就會表現(xiàn)出明顯的癥狀或不舒服，甚至引起疾病。如：很多心腦血管病、糖尿病等就是濕氣太重的源頭，

1.心態(tài)要好,要心平氣和,要有樂觀、豁達(dá)的心境,要有堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心,不能恐懼肝病。唯有如此,才能調(diào)動人的主觀能動性,提高人體免疫功能,在使用提高免疫功能的藥物時(shí),要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑

　　人體如果濕氣重，也是很容易生病，感到不舒服的，尤其是在夏天，如果不注意防濕氣重，則很容易造成身體浮腫、大便粘滯等癥狀，整個(gè)人也會覺得渾身無力、食欲減退等，有的人居所也比較潮濕

男人戒煙是一件大事，也是一件難事.如果你有這份真心的話，不妨看看以下的內(nèi)容，望對您的戒煙計(jì)劃有所幫助。本文介紹了徹底幫助男人戒煙的十種方法，希望有心戒煙的人試一試。

如何預(yù)防以及消除妊娠紋呢?在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護(hù)精華液，可以有效預(yù)防妊娠紋。懷孕初期使用能夠增強(qiáng)肌膚延展性，使

很多人雖然看著比較健康，但是身體內(nèi)也有不少濕氣潛伏，那么，我們在日常生活上怎么去判定身體內(nèi)是否有濕氣呢，我們可以從上到下，從內(nèi)到外，去看看身體內(nèi)哪些部位有濕氣的發(fā)生，了解體

而隨著妊娠反應(yīng)慢慢消失，孕媽咪胃口漸漸地好起來。為了生一個(gè)白白胖胖的寶貝，孕媽咪就會盡量多吃營養(yǎng)品，吃起東西來也沒有什么顧忌了。隨著妊娠月份的增加，食量也逐漸增加，家人更是在菜肴的

想要擁有健康身體，也是需要自我的保護(hù)，尤其是在飲食上，都是要合理安排，很多人在飲食上都是隨意的進(jìn)行，這樣對身體各方面都是沒有任何的幫助，尤其是對一些垃圾食品吃的時(shí)候，對人體

每一個(gè)家長的都希望能見到自己的孩子健健康康的成長，而孩子的每一個(gè)成長的腳步也是爸爸媽媽們最為關(guān)注的，孩子什么生活說過、什么生活走路、什么生活長牙等等這些細(xì)節(jié)都是爸爸媽媽們很重視的，

有的人體內(nèi)濕氣非常重，但是自己有不知道怎么去發(fā)現(xiàn)和判斷，所以一直以來也就順其自然，長此以往，還是很容易給身體帶來嚴(yán)重的傷害，為了盡早的發(fā)現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的情況，大家應(yīng)