蒸面條

1、面條菜的做法

面條菜制作的時(shí)候方法比較簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是比較豐富的。一般是把一些青菜制作的形狀和面條一樣，然后放入油鍋中，加速一些調(diào)和油還有食用鹽，水煮一定的時(shí)間之后，然后把菜里面的水分過(guò)濾掉。這樣就成了營(yíng)養(yǎng)豐富的面條菜了，如果加入一些香油和料酒在里面的話，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)美味，也是一道很好吃的小吃。里面可以根據(jù)自己的口味加速一些辣椒甚至是搗碎的花生米都是可以的。平時(shí)想減肥的話都是可以吃面條菜的。

2、嬰兒吃什么面條好

嬰兒應(yīng)該吃一些特定的面條比較好。身體狀況比成人要差很多，尤其是免疫力不好，所以如果是食用一些成人面條的話，里面的堿性物質(zhì)比較多，甚至是含有很多高鹽分的。攝入過(guò)多的話對(duì)身體的內(nèi)臟都是有很大的傷害作用，所以平時(shí)應(yīng)該吃一些沒(méi)有添加任何事物添加劑的面條才好。有專(zhuān)門(mén)的一些嬰兒吃的面皮或者是很細(xì)的面條的。在煮的時(shí)候應(yīng)該煮的很爛才好，不要添加過(guò)多的食用油才好。平時(shí)嬰兒的飲食還要多補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)食物才好，可以多喝一些純奶。

3、玉米面條的做法

玉米面條在制作的時(shí)候，一般是比較硬一些的，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶砑右恍?a target="_blank" href="/shicai/dianfen.html">淀粉比較好。玉米是一種低熱量的食物，含有的脂肪含量也是比較少的。含有氨基酸物質(zhì)比較多的食物，也是可以預(yù)防一些高血壓病情，緩解高血糖病情都是有很好的效果的。把做好的玉米面加入一些淀粉和水進(jìn)去，按照一定的比例進(jìn)行和面。等著很軟的時(shí)候 然后用專(zhuān)門(mén)做面條的工具進(jìn)行切割就可以的。這樣就可以直接食用的。添加一些菠菜做的話營(yíng)養(yǎng)會(huì)更豐盛。

4、彩色蔬菜面條

彩色蔬菜面條，就是用蔬菜汁和面制作的一種不同的面條，這種面條里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的。尤其是含有的微量元素和維生素物質(zhì)成分比較多。平時(shí)可以用菠菜葉榨汁然后用這些蔬菜汁摻和在面粉里面的。南瓜汁和其他顏色的蔬菜都是可以和面的。在制作面條的話，因該注意用一些新鮮的蔬菜比較好。也是可以做成一些面皮的，比較適合一些小兒食用。比較好消化，也是味道比較清淡的，能促進(jìn)身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的快速吸收。

5、嬰兒面條怎么煮

嬰兒面條一般都是用一些特質(zhì)的食物制作的。和成人的面條是不一樣的，尤其是里面的構(gòu)成成分，一般嬰兒面條里面含有的鹽分是很少的，這樣就能減少對(duì)身體內(nèi)臟的刺激，預(yù)防一些疾病的發(fā)生。平時(shí)在給寶寶吃面條的時(shí)候，最好是選擇一些有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜汁一起制作比較好，這樣營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富。尤其是菠菜汁和面制作的面條營(yíng)養(yǎng)是更加豐盛的。平時(shí)在制作面條的時(shí)候一定注意要煮爛了才好，這樣對(duì)寶寶腸胃沒(méi)有傷害。

參考文獻(xiàn)