黃瓜的功效

1、黃瓜蝦仁的做法

將蝦仁在開鍋中燙一下去殼，然后在用開水煮，在煮的過程中，加上一些醋和食鹽，蔥，開鍋五分鐘后即可撈出。然后將花瓜切絲或者是拍碎。把姜切末，蔥切末，放在蝦仁中。姜蒜拍碎后，放在黃瓜中，加上食鹽，香油，味精，醋，生抽調(diào)勻后，直接把蝦仁放進黃瓜中，在加上一些辣椒油或者是麻油，將黃瓜和蝦仁調(diào)制均勻后，就可以直接食用了。

2、黃瓜酸奶減肥法

黃瓜和酸奶在一些使用是可以減肥的?？梢詫ⅫS瓜清洗干凈后，拍碎或者是切成長方形的塊，然后將酸奶直接的放入在黃瓜中，里面還可以加上一些其他的水果和蔬菜。比如蘋果，西紅柿，橙子，橘子，柚子，青椒，白菜，然后使用酸奶調(diào)勻后，在適量的加上一些沙拉，攪拌均勻后，可以加少量的鹽或者是糖，放置十幾分鐘左右，就可以吃酸奶黃瓜菜了。

3、黃瓜敷臉可以祛痘嗎

黃瓜敷臉并沒有祛痘的效果，想要祛痘，可以使用土豆片或者是蘆薈汁敷臉，這樣的東西祛痘的效果是不錯的。黃瓜敷臉最明顯的效果幫助肌膚補充水分，使肌膚告別干燥的情況。并且也有美白的好處，特別是針對在夏季暴曬之后，臉部出現(xiàn)發(fā)紅后，使用黃瓜片進行敷面，可以幫助消紅，給臉部適當?shù)难a充維生素C，有效的提亮肌膚的顏色。

4、黃瓜水的功效

使用黃瓜水可以幫助肌膚控油，特別是在下夏季時候，臉部的油脂分泌的比較的旺盛，導(dǎo)致不能平衡，這個時候敷臉，可以控制皮膚內(nèi)的油脂，起到清涼舒爽的好處。并且還可以美白我們的肌膚，特別是曬傷后的肌膚更容易恢復(fù)美白的效果。并且黃瓜中的黃瓜酶成分是比較高的，可以幫助眼部的新陳代謝，使眼部的肌膚更加的油活力，去除眼皺紋的好處。

5、晚上吃黃瓜好嗎

晚上吃可以吃黃瓜的，有利于補充維生素，并且里面的含熱量也是相當少的，吃黃瓜還會有減肥的好處。一些清淡的飲食，都是適合在晚上使用的，有利于幫助消化，不出現(xiàn)便秘或者是腸胃的疾病。并且患有美容的好處，幫助我們的肌膚抗氧化，延緩衰老，讓肌膚恢復(fù)彈性。但是晚上吃黃瓜過多的話，就會導(dǎo)致小便增多。脾胃不好的人，盡量晚上少吃一些。

參考文獻