泡腳的功效

1、小蘇打泡腳的作用

小蘇打是生活中我們經(jīng)常會(huì)使用的一種堿性的調(diào)味劑，小蘇打又被稱作是白醋，小蘇打的功效除了可以用來(lái)做飯以外，小蘇打清洗皮膚也能殺菌消炎的同時(shí)，小蘇打可以稱為痛風(fēng)，特別是很多老年人出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛，可以用小蘇打來(lái)泡腳，在泡腳水中少量的小蘇打長(zhǎng)時(shí)間泡腳，再按摩穴位能夠增加，關(guān)節(jié)部位的骨骼骨質(zhì)，痛風(fēng)，降低血壓，腳上的穴位，多用小蘇打泡腳可以通經(jīng)活絡(luò)治療各種疾病。

2、用什么泡腳

泡腳是有很多講究的，也許生活中大多數(shù)人只是簡(jiǎn)單的清洗一下，5分鐘就可以洗完，但是想泡腳沒(méi)有半個(gè)小時(shí)是不行的，許多長(zhǎng)時(shí)間被病纏身的朋友們，可以根據(jù)自己身體的體質(zhì)來(lái)選擇相關(guān)的泡腳方法，艾葉泡腳，小蘇打泡腳，茶葉泡腳的效果都很好，同時(shí)再加入中藥的鉤藤，臭梧桐，生姜，用這些不同的中藥來(lái)泡腳效果都是很好的，對(duì)于許多老年人出現(xiàn)的高血壓，冠心病，預(yù)防中風(fēng)，預(yù)防腦部神經(jīng)疾病有所幫助。

3、泡腳加鹽

相信生活中許多人在泡腳的時(shí)候喜歡加鹽，但是大家卻并不知道加鹽的真正功效，泡腳加上食鹽的功效是很多的食鹽是咸的本身富含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)食鹽能夠降低高血壓，減少心臟疾病的發(fā)生，食鹽可以治療腳氣腳臭，平時(shí)腳上容易出現(xiàn)腳氣皮疹和腳皮膚潰爛的朋友們可以用食鹽泡腳，能夠減少這些疾病的發(fā)生。

4、泡腳治失眠

相信生活中很多人都遇到過(guò)失眠的問(wèn)題，失眠會(huì)讓人睡不著，而且白天沒(méi)有精神，面對(duì)身心的影響很大，當(dāng)出現(xiàn)失眠的時(shí)候，建議大家可以泡一泡腳，泡腳對(duì)緩解失眠的療效好，平時(shí)可以用艾葉煮水泡腳，也可以用小蘇打食醋來(lái)泡腳，不僅能夠舒緩經(jīng)絡(luò)，解決失眠的問(wèn)題，還可以自己雙腳的穴位，增加大腦神經(jīng)的舒展，經(jīng)常泡腳可以緩解失眠，還可以緩解各種疾病，對(duì)身體來(lái)說(shuō)效果是非常好的。

5、風(fēng)濕泡腳

老年人出現(xiàn)風(fēng)濕以后關(guān)節(jié)和胃會(huì)非常的疼痛，而且會(huì)有紅腫的表現(xiàn)，出現(xiàn)風(fēng)濕我們不僅要注意用藥治療，還可以在平時(shí)泡一泡腳來(lái)緩解，冬天的季節(jié)天氣比較干燥，我們?cè)谂菽_的時(shí)候可以加入食鹽或是用艾葉煮水，通過(guò)蒸熱氣的方式，讓自己的關(guān)節(jié)部位，能夠有熱氣的供應(yīng)和蔬菜，減少了風(fēng)濕的發(fā)生，用熱水泡腳還可以解決方式高血壓，心臟疾病等各種問(wèn)題。

參考文獻(xiàn)