食用雞蛋的禁忌

1、生雞蛋和熟雞蛋的區(qū)別

生雞蛋和熟雞蛋最大的區(qū)別就是一個(gè)是液體而另一個(gè)是固體，一般生雞蛋中是有一定的病菌的，所以平時(shí)吃雞蛋的時(shí)候不建議生吃，尤其是很多人認(rèn)為吃生雞蛋對身體很好，但這其實(shí)是錯誤的方法，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的鋅元素，所以平時(shí)可以經(jīng)常煮給孩子吃，這樣對孩子的腦部發(fā)育非常有幫助，而且生雞蛋還不含有大量的膽固醇，所以老人也很適合多吃一些。

2、雞蛋沒煮熟可以吃嗎

雞蛋沒煮熟最好不要多吃，因?yàn)殡u蛋中含有一定的有害物質(zhì)，而且生的食物中都有一定的病菌，經(jīng)常吃的話可能會對腸胃造成一定的影響，所以建議平時(shí)可以將雞蛋煮熟或者是用來炒的吃，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的微量元素，多吃一些對身體是很有幫助的，而且蛋黃中含有豐富的鋅元素，所以平時(shí)可以當(dāng)做寶寶的輔食，這樣也能夠更好的幫助寶寶成長。

3、雞蛋煮多長時(shí)間能熟

一般雞蛋再煮5到6分鐘的時(shí)候就可以熟了，如果喜歡吃溏心蛋的話可以煮5分鐘，如果喜歡吃全熟的話可以煮10分鐘，雞蛋最好不要生吃，因?yàn)樯氖澄镏泻幸欢ǖ募?xì)菌，多吃了可能會影響到腸胃功能，平時(shí)也可以將雞蛋用來跟木耳一起炒著吃，因?yàn)殡u蛋中含有的蛋白質(zhì)和木耳中含有的黑色素能夠更好的讓身體吸收營養(yǎng)，而且還能夠幫助很好地起到養(yǎng)生的功效。

4、孕婦能吃半熟的雞蛋嗎

孕婦最好不要多吃半熟的雞蛋，因?yàn)殡u蛋從母雞身體中下下來的時(shí)候是含有一定細(xì)菌的，而且孕婦的身體本身就很虛弱，如果多吃的話對寶寶的健康成長也會有一定的影響，所以孕婦平時(shí)最好能夠?qū)㈦u蛋完全煮熟之后再吃，另外就是薊運(yùn)河平時(shí)最好不要吃咸雞蛋或者是茶葉蛋，因?yàn)殡u蛋經(jīng)過加工可能會使其中的也有遭到破壞，多吃了反而對身體不好。

5、雞蛋祛斑方法

想要用雞蛋去斑的話建議平時(shí)可以將雞蛋殼上面的一層薄膜提取下來不在臉上，因?yàn)檫@一層雞蛋薄膜中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的微量元素，對去斑美白是有一定的功效的，另外就是可以將蛋清跟蜂蜜放在一起調(diào)和，然后用一次性面膜敷在臉上，蜂蜜中含有豐富的維生素e，而蛋清中含有的微量元素能夠更好的讓皮膚吸收其中的營養(yǎng)，這樣對去斑會很有效果。

參考文獻(xiàn)