黃瓜的吃法

1、雞蛋炒黃瓜的做法

雞蛋炒黃瓜的制作方法非常的簡單，但是一定要注意步驟，首先需要準(zhǔn)備好一些黃瓜然后把它切成條狀，然后再把準(zhǔn)備好的一些蔥姜末和蝦皮放入雞蛋盆中均勻攪拌，攪拌好之后把它放入油鍋中翻炒一會兒。炒到七成熟的時候出鍋再把黃瓜放入鍋中翻炒，翻炒半分鐘左右把雞蛋繼續(xù)放入鍋中翻炒一會兒，翻炒半分鐘左右就可以出鍋了，經(jīng)常吃一些黃瓜的話能夠起到清熱解毒的效果。

2、黃瓜酸奶減肥法

因為在黃瓜中含有很多的水分，如果女性朋友在平時的時候經(jīng)常吃一些黃瓜的話，能夠有效地抑制你吃進(jìn)去的東西變成脂肪，所以經(jīng)常吃一些黃瓜是能夠起到減肥的效果。女性想要減肥的話，在平時的時候一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，平時飲食上不要吃一些高脂肪或者高熱量的食物。而且在晚上睡覺的時候也可以選擇喝一杯酸奶，喝酸奶不僅能夠起到減肥效果同時對于助睡眠也非常有作用。

3、黃瓜拌金針菇

首先需要準(zhǔn)備150克的金針菇和100克的黃瓜，還需要準(zhǔn)備一些調(diào)味料，第一步需要把黃瓜與紅椒洗干凈切成絲狀，然后再把金針菇切去根部有雜質(zhì)的部分，再把準(zhǔn)備好的調(diào)味料加入適量的鹽和生抽均勻攪拌待用。然后將金針菇放在沸水中煮約一分鐘左右，等到金針菇晾干之后把黃瓜絲放入大碗中倒入涼拌汁，均勻攪拌，攪拌均勻之后就可以吃了。

4、黃瓜去眼袋

女性朋友可以選擇自制一些黃瓜面膜來祛除眼袋，只要黃瓜來美容效果是毋庸置疑的，不僅能夠徹底的去除眼袋，保濕還能夠起到美容養(yǎng)顏和減輕黑眼圈的癥狀。但是女性在使用黃瓜來去眼袋的時候一定要注意一些事項，因為眼睛周圍的皮膚比較干凈，而且非常細(xì)薄，非常容易出現(xiàn)曬傷，所以在使用黃瓜面膜敷完之后一定要躲避陽光，以免消除眼袋之后卻長出一些雀斑。

5、吃黃瓜有什么好處

在黃瓜中含有豐富的維生素e和維生素c，經(jīng)常吃一些黃瓜的話能夠起到延年益壽和抗衰老的效果。黃瓜中還含有一些黃瓜酶能夠有效地起到促進(jìn)人體新陳代謝的作用，如果女性朋友經(jīng)常使用黃瓜來敷臉的話還能夠起到潤膚和美白的效果，同時對于減肥也非常有效果?；加?a target="_blank" href="/baike/gaoxuezhi/">高血脂的人在平時的時候經(jīng)常吃一些黃瓜還能夠有效的起到降低血脂的作用。

參考文獻(xiàn)