辟谷，又稱“卻谷”，“斷糧”，意思就是不吃五谷雜糧。自道教產(chǎn)生以來，辟谷就成了道家修煉的重要方法。古書中對于辟谷的記載很多，《莊子·逍遙游》就有“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，綽約若處子；不食五谷，吸風(fēng)飲露”的描述；1973年長沙馬王堆漢墓出土的帛書《卻谷食氣篇》，則是現(xiàn)存的漢朝以前辟谷服氣術(shù)最早的著作。東晉葛洪在《抱樸子》中講到：欲得長生，腸中當(dāng)清；欲得不死，腸中無滓。
??? 辟谷發(fā)展至今，作為一種古老的養(yǎng)生法，開始在大城市的白領(lǐng)和高端人群中流行。談到辟谷，不能不提當(dāng)今時(shí)代的一個(gè)奇人，他就是道號李明極，又稱華山散人的李振家道長。
??? 奇人之奇，就在于他和常人的大相徑庭之處。本是普通人出身，卻因一本書改變了命運(yùn)；為了修行辟谷，他尋遍了中國名山的山洞，一待就是十三年，成了名副其實(shí)的“野人”；為了讓更多的人了解傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，他獨(dú)辟蹊徑，眾目睽睽之下公開辟谷，挑戰(zhàn)世界紀(jì)錄。為了傳播養(yǎng)生文化，他四處奔波，公開宣講。
??? 其精誠和熱心以及沉重的使命感，讓人感嘆不已。
?
半路出家的修道者
???? 初識李振家，是在2009年11月的中華養(yǎng)生保健國際論壇上。他不著道袍，一身黑色的中式服裝，腦后扎著大辮子，和胡子一樣長，乍看上去有點(diǎn)象藝術(shù)家，站在主席臺上，大手一揮，以一句“所有熱愛健康的朋友大家好”開了場，桀驁而時(shí)尚，狂野而溫雅，一下子就吸引了所有人的注意力。和前面學(xué)者專家講的理論不同，他以自己十三年的山洞辟谷修行經(jīng)歷為主線，實(shí)證的演講了辟谷的養(yǎng)生價(jià)值，獨(dú)特的內(nèi)容和體驗(yàn)，贏得了在場代表的陣陣掌聲。
???? 就如他外在表現(xiàn)出來的個(gè)性一樣，李振家有著不同常人的傳奇人生。1965年12月15日，李振家出生于河北秦皇島，從小個(gè)性憨頑，有一股凡事不認(rèn)輸?shù)木髲?qiáng)勁兒。這種性格，一直延續(xù)到后來的上學(xué)、當(dāng)兵還有大半個(gè)人生里，表現(xiàn)在做事上就是認(rèn)真投入，要么不做，要做就做到底。
????學(xué)生時(shí)代結(jié)束后，他到北京軍區(qū)空軍某部服役。當(dāng)兵生涯中，修理過飛機(jī)，從機(jī)械員做到師機(jī)關(guān)勤務(wù)員，中間還做過飛機(jī)計(jì)時(shí)員和標(biāo)圖員。由于從小熱愛藝術(shù)，從小學(xué)到部隊(duì)，一直負(fù)責(zé)板報(bào)宣傳的工作。在部隊(duì)的閑暇時(shí)間里，他又喜歡上了根雕和篆刻，每到周末，就一個(gè)人跑到周圍的山上去挖樹根。也是因?yàn)檫@個(gè)基礎(chǔ)，十幾年后，轟動(dòng)一時(shí)的天津水上公園玻璃屋公開辟谷的時(shí)候，他做得篆刻贏得了人們的一致好評。
????幾年以后，他轉(zhuǎn)業(yè)回到家鄉(xiāng)，憑著自己對藝術(shù)的熱愛和聰明才智，辦過美術(shù)廠，并自任廠長，獲得過玻璃裝飾壁掛制造方法等兩項(xiàng)國家發(fā)明專利，至今都能在百度谷歌搜到，做過大型根雕，多次榮獲根雕藝術(shù)大獎(jiǎng)，還把自己的根雕杰作捐獻(xiàn)給了亞運(yùn)會。
???命運(yùn)，在冥冥之中似有注定，像他這樣一個(gè)傳奇的人，放在古代，應(yīng)該屬于那種怪杰或者梟雄，在他二十五歲的時(shí)候，又開始了一次傳奇般的轉(zhuǎn)變。那一年，經(jīng)朋友介紹，他認(rèn)識了一個(gè)云游路過的道士，道士給了他一本書，叫《道德經(jīng)》。他開始對道家文化狂熱的感興趣，開始思考人類的終極，周圍的宏觀世界，宇宙源頭。經(jīng)過一段時(shí)間的思考，一種使命感讓他下定決心，繼續(xù)探索追尋，于是，他決定到久負(fù)盛名的道觀拜觀學(xué)習(xí)。
???他先后去過嶗山，武當(dāng)山等著名的道家名山。期間，由于平時(shí)日常吃住都在廟里，雜務(wù)眾多，沒有更多的時(shí)間來修行，他思慮再三后，開始了自己的云游生活。那時(shí)候，他從四川沿長江而上，眾多體悟之下，寫了很多修道的詩。這些詩，現(xiàn)在大多放在西安他的住所，但是很多他都能隨口頌出來。其中一首《賢道論有無》就是在重慶老君山寫的：
?
先根無種本自修，
尋道未必他處求。
君爺腳下誰君子？
道之上下本為無。
?
??? 經(jīng)過幾次輾轉(zhuǎn)，一個(gè)偶然機(jī)會，他在成都青羊?qū)m遇到了一個(gè)道友，這個(gè)道友后來成了他的同門師兄，還授與他道家隱仙派的修煉功法，其中之一就是辟谷功法。從此以后，為了找山洞修煉，從天山到昆侖山，從雁蕩山到青城山，終南山、華山、太白山、長白山、抱犢山、云南的云峰山，自古道家修仙的名山，他尋了個(gè)遍。這一修就是十四年。之所以要找山洞修煉，李道長解釋說，山洞自古以來就是道家修煉的洞天，清凈，和大自然融為一體，而且簡單易于打理，鋪個(gè)睡袋，墊上一些木棒茅草，就可以待上好長一段時(shí)間。在這些山洞里，他曾經(jīng)僅靠一點(diǎn)藥膏和藥丸，把辟谷進(jìn)行了整整一年零八個(gè)月。
??? 辟谷作為道家修煉的重要途徑，養(yǎng)生價(jià)值尤為重要。這些養(yǎng)生功效，在他四處云游的時(shí)候，漸漸的被很多人親身體驗(yàn)到了。
??? 有一次，李振家云游到南方的一個(gè)道觀，認(rèn)識了一個(gè)吉林化纖集團(tuán)的工人。這個(gè)工人當(dāng)時(shí)由于腦子里雞蛋大小的腦瘤，醫(yī)生告訴他只還有兩個(gè)月的生命。為了治病，這個(gè)人當(dāng)時(shí)也已經(jīng)家徒四壁，心灰意冷。后來，李振家把他帶上了山，開始在山洞里進(jìn)行辟谷。六七天后，奇跡發(fā)生了，病人的身體開始排毒，連續(xù)幾天的膿血外流，整個(gè)山洞里都是醫(yī)院里注射的針?biāo)幬叮搅撕髞硭哪X瘤經(jīng)醫(yī)生檢測只有棗核大小，而且早已經(jīng)鈣化了。
??? 對于一個(gè)普通人，聽到這樣的事情，一定會感覺很神奇，甚至不可思議，而對于李振家，早已經(jīng)見怪不怪了。在終南山，一位七十五歲的老太太，由于風(fēng)濕性腿疼跟他辟谷，七天以后，老太太原來雪白的頭發(fā)，下面開始變成黑色，頭頂也變成了灰色，原先的風(fēng)濕性腿疼也治好了。
?
公開辟谷，挑戰(zhàn)世界紀(jì)錄
??? 按照近代生命科學(xué)的說法，人在沒有水的情況下，只能存活三天左右，如果有水，即使沒有食物，也可以存活七天左右，這也是為什么地震以后最初的72小時(shí)被認(rèn)定為黃金救援時(shí)間的原因。
??? 而終于有人打破了這個(gè)被認(rèn)定的科學(xué)鐵律。2003年9月5日至10月19日，美國魔術(shù)師大衛(wèi)·布萊恩把自己吊在泰晤士河畔的玻璃箱中，僅靠喝水度過了漫長的44天，并創(chuàng)造了禁食的吉尼斯世界紀(jì)錄。
??? 2004年3月20日至5月7日，來自中國四川瀘州的老中醫(yī)陳建民，在四川省雅安市碧峰峽十幾米高、晝夜溫差高達(dá)10℃以上的玻璃八卦房中，在沒有任何食物，只飲用礦泉水情況下，還每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)工作達(dá)8小時(shí)以上，最終成功辟谷49天。
??? 陳建民49天的成功，國內(nèi)外的媒體都爭相進(jìn)行了報(bào)道，從而引發(fā)了一段很長時(shí)間的爭論和非議，就在爭議和評論還沒有沉寂的時(shí)候，2007年12月，又一個(gè)奇人出場了，竟然在天津水上公園公開辟谷，來挑戰(zhàn)飲水辟谷的世界紀(jì)錄。
??? 時(shí)間選定在2007年12月15日，那一天是李振家的生日。為了那一天，他整整奔波了一年多，到處尋找平臺和機(jī)會，他只是想通過某種方式，讓更多的人認(rèn)識到辟谷的養(yǎng)生價(jià)值，認(rèn)識到自己傳統(tǒng)的道家養(yǎng)生文化，更好的為現(xiàn)代人的身心健康服務(wù)。
??? 眾目睽睽之下，在眾多媒體的閃光燈和24小時(shí)不間斷的監(jiān)控下，李振家走進(jìn)了天津水上公園那個(gè)專門為他建造的玻璃屋內(nèi)。沒有食物，只有礦泉水，在連小便都要被監(jiān)控的情況下，他每天專心進(jìn)行他的雕刻工作，這樣的工作一直進(jìn)行了57天。57天后，當(dāng)他以良好的精神狀態(tài)走出玻璃屋的那一刻，全世界開始嘩然，他成了公開辟谷世界第一人，并創(chuàng)造了新的世界紀(jì)錄。
??? 在公開辟谷期間，他還雕刻成了23件玉石作品，并把活動(dòng)募集的全部善款和他雕刻的一枚福建壽山石印章捐贈(zèng)給了天津慈善協(xié)會。
??? 談起這件事情，李道長說，公開辟谷由于種種客觀條件的影響，比如玻璃屋里的溫度，周圍當(dāng)時(shí)廟會嘈雜的聲音和施工機(jī)械的影響，并沒有進(jìn)行到最佳。他曾經(jīng)私下里在華山山洞連續(xù)辟谷了81天，結(jié)束的那天，他還親自給徒弟們做了飯吃。
?
讓辟谷成為一種古老的時(shí)尚
??? 2009年的春天，幾個(gè)病人找到他，主動(dòng)要求辟谷。從那時(shí)開始，他萌生了辦辟谷養(yǎng)生班的想法。既然是有利大家健康的好事情，為什么不惠及到更多的人呢？結(jié)果一辦就辦到了現(xiàn)在，至今已經(jīng)七屆。很多人慕名而來，往往是治好的病人回去宣傳，親朋好友又回來找他。他的養(yǎng)生班也越辦越大，往往每巡視一遍，都要花上他一整個(gè)上午或者下午的時(shí)間，一個(gè)班下來，雖然他自己不辟谷，卻每次都會跟著瘦一大圈。
??? 期間，為了傳播辟谷養(yǎng)生文化，他跑到清華總裁班講課，到紫泉會館演講，還給不少的老外治病講解辟谷。
??? 筆者有緣參加了道長舉辦的第七次辟谷養(yǎng)生班。這次辟谷班的學(xué)員共二十余人，有中美文化交流協(xié)會的女士，有美國回來的教授，有外科手術(shù)主任，有太極拳愛好者，企業(yè)家，華僑，離退休干部。有一位資深中醫(yī)管大夫，本來是過來看望朋友，了解情況后，當(dāng)天就住了下來開始了辟谷。
??? 他的辟谷班也治好了很多人的病，如三高，尿頻，白血病，直腸癌，子宮肌瘤，風(fēng)濕病，纖維瘤，婦科病等。
??? 采訪到最后，李道長講到他十幾年的山洞修行，很是感慨：十幾年一眨眼也就過去了，到現(xiàn)在想起一些有趣的事情，還像發(fā)生在昨天。他孩子一樣的笑著說，以前在山洞里的時(shí)候，老鼠也躺在他的鞋子里修行，蛇就在地上盤著，也不害怕他，他每次一下床，蛇就飛快的跑了出去。
??? 有一次在昆侖山上，他50米外就是狼群，他一吹口哨，狼就跑了。還有一次走到昆侖山下的河邊，上百匹的野牦牛，野馬，呼嘯著從他身邊卷塵而過。
??? 這種鏡頭，總會讓人想到道家的天人合一，人和動(dòng)物，本來都是大自然的一員，和諧相處的鄰居，一種很美好的境界。
??? 經(jīng)常在冬天早上一醒來，美麗的錦雞就在你面前守著你，像鳳凰一樣。道長回味說。
