香砂

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孕婦能吃嗎

可以，但不宜多吃。

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功效和作用

益氣健脾，化痰和胃。

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

經(jīng)常食用香砂對(duì)于胃口差，胃脘滿悶或泛吐酸水等癥狀有很好的療效。

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上火嗎

會(huì)上火，香砂屬于辛位食物，不宜多吃。

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副作用

無(wú)明顯副作用。

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能吃嗎

可以食用，具有養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣、有助發(fā)育的功效。

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怎么吃

香砂主要用作調(diào)味料食用。

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禁忌人群

無(wú)特殊禁忌

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適宜人群

一般人群皆可食用香砂。

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保存方法

香砂袋裝保存，置于陰涼通風(fēng)干燥處即可。

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挑選技巧

選購(gòu)香砂時(shí)，以外皮薄，砂仁小者為佳。

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制作技巧

適量即可，不宜多