許多女性有月經不調的問題，月經不調包括月經經期及周期不規(guī)律、經量異常、生理期間身體不適等。知道月經不調吃什么嗎？平時飲食上注意多吃絲瓜，對調理月經不調有幫助。 現(xiàn)在就跟著小編來看一下月經不調吃什么吧。
中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。
古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，月經自然也通順了。
絲瓜調理月經不調三食方
1.用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可調理月經不調。
2.把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對調理月經不調有效。
3.老絲瓜1個，燒干后研成細末，每次服9克，鹽開水調服?？芍委熢陆涍^多。
絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴，同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔!
世上沒有鐵打的人，平日再堅強、干練的女性，每月也會有那么幾天形容憔悴、失去神采。經期各種如影隨形的疼痛，以及煩躁不安、皮膚狀況變差等問題，讓許多女性煩惱不已。這時候，如果不能保證充足的休息，至少也該為自己補充足夠的營養(yǎng)。
上面為大家介紹的調節(jié)月經不調吃什么的三種絲瓜是來哦妙方提供給大家供大家參考，女人特備應該在這個時候對自己好，但不要因為月經不調而胡亂的吃，經期飲食是要特別注意的哦！
