柚子是涼性還是熱性的食物呢,多吃好不好?

關(guān)鍵詞:柚子涼性熱性作用功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是個愛吃水果的人,現(xiàn)在又到了柚子上市的時間了。我每天都要買一個吃,很好吃,感覺皮膚也是每天水分足足的,但是有人說不能天天吃,不知道柚子是屬于涼性還是熱性的?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    柚子是一種含水量很足的水果,有很多品種,最常見的有普通的黃柚和紅心的紅柚。柚子味道酸甜,性寒,屬于一種涼性的食物,能夠祛暑驅(qū)熱。有些干咳、少痰的人特別合適吃柚子。柚子含有很豐富的維生素,能夠充分補充人體需要的各種微量元素,提高人體的免疫力。柚子還有潤腸的作用,所以體弱虛寒的老年人或是容易腹瀉的人盡量少食。如無其他不適,每天食用適量柚子是很好的習(xí)慣,有美容效果的。但最好適量,避免過多食入導(dǎo)致體寒引起的不適。

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