什么東西補氣血會比較快?

關(guān)鍵詞:補氣血吃什么食物怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 不知道是什么原因,我的臉色一直都很慘白,而且特別容易暈,天氣冷的時候整個手腳也會特別的冰涼,請問有沒有什么好的食物可以補氣血?。靠梢砸⒆勇??

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    可以選擇吃一些紅棗,山藥,薏米來補充氣血,女性患者可以吃一點桂圓,補氣的效果都比較好。中醫(yī)上的氣血兩虛情況一般可以使用八珍丸和十全大補丸來配合著治療,補營養(yǎng)。晚上的時候可以適當?shù)呐菖菽_,尤其是按摩一下腳底心上的涌泉穴,堅持的治療一段時間就可以調(diào)解氣血。一般來說手腳冰冷是不會影響之后的懷孕的,不過我們建議患者在調(diào)理之后在考慮要孩子。

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