經期一般能吃葡萄干。經期通常是指月經。
葡萄干中含有豐富的維生素以及畫腥素等成分，而且還有大量的膳食纖維等成分具有抗氧化的作用，同時還可改善疲勞膳食纖維，具有促進腸道蠕動的效果，有助于加快自身的新陳代謝，幫助排除體內的毒素垃圾。月經期間盡量不要吃辛辣以及過于寒涼的食物，葡萄干不屬于辛辣的食物，因此可以適當的吃一些，但是盡量不要吃得過多，因為葡萄干中的含糖量是比較高的，以免導致上火。
在月經期間要做好腹部的保暖工作，避免著涼，盡量不要同房，而且還要勤換洗衣物以及衛(wèi)生巾。
經期能吃葡萄干嗎
作者：迷戀 時間：2014-08-24 10:36:41 來源：
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