我是比較喜歡吃涼拌菜的,現(xiàn)在很多的時間我是在研究吃的東西,這段時間比較喜歡吃小蔥拌豆腐的,里面的營養(yǎng)是很好的,但是不知道應(yīng)該怎么做有營養(yǎng)?
小蔥拌豆腐,是一種很簡單隨意的小菜,這種涼拌菜保持了原有的味道,沒有經(jīng)過任何的加工,營養(yǎng)物質(zhì)都是保留在了食物內(nèi)部的,豆腐里面含有大量的蛋白質(zhì)物質(zhì),小蔥里面也是還有很多的綠色的維生素的,兩者在一起的話,營養(yǎng)物質(zhì)會更加的全面了,營養(yǎng)是比較均衡的,可以多使用的,在吃這個小菜的時候注意不要加熱,保持原有的形態(tài)就可以了,注意放鹽不要太多,配合其他的蔬菜一起吃更有營養(yǎng)。