早上懶的做早飯,就去超市買了一大袋的黑芝麻糊,天天早上就用水一沖,很快不可以吃了,很方便,可是又擔(dān)心吃多了會(huì)發(fā)胖,到底吃黑芝麻糊發(fā)胖嗎?
吃黑芝麻糊是不會(huì)發(fā)胖的,可以放心的吃,因?yàn)楹谥ヂ橹泻性S多蛋黃素,肌糖,膽堿,這些物質(zhì)正好是可以防止人體發(fā)胖長脂肪的物質(zhì),而且黑芝麻還有治療便秘的功效。營養(yǎng)方面,黑芝麻糊要比鮮奶的營養(yǎng)還要高,它的好處也是很多,多吃不但可以讓皮膚變的更加光滑,還能讓膚色更加的紅潤,特別是在女性朋友進(jìn)行節(jié)食減肥時(shí),可以適當(dāng)?shù)呐浜铣砸恍┖谥ヂ椋Ч呛芎玫摹?/p>