最近一段時(shí)間總是咳嗽,朋友說可以自己做冰糖梨水來吃,好吃又能止渴所以想自己做,但是以前沒做過,請(qǐng)問冰糖梨水應(yīng)該要怎么做呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:首先將梨子用水鹽泡開,這樣就可以把梨子上的農(nóng)藥和蠟洗掉,把梨洗干凈,削皮切塊,再將水燒開,再將梨肉、梨皮和梨核放入鍋中,用小火慢燉,煮至濃稠,再放入蜂蜜或反放出,梨子中含有大量的維生素和果糖,吃多了還能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),蜂蜜中含有豐富的礦物質(zhì)元素,隨梨汁一起有清熱止咳的功效。
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