我最近一直都在減肥,但是這兩天我大姨媽來的時候有點痛經(jīng),所以就想喝紅茶、姜片和蜂蜜泡茶喝,不知道這樣能夠減肥嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:一般來說,紅茶姜茶加蜂蜜雖然不能有效減肥,但是長期飲用可以暖胃,改善皮膚,有很好的保健作用。一般的減肥方法有很多,但還要看你的個人體質(zhì)如何,適合哪種減肥方法,但不管你選擇哪種,最好的減肥方法是通過長期鍛煉,通過鍛煉不僅可以增強體質(zhì),還可以瘦身。還要注意,經(jīng)期不但不能減肥,還應(yīng)多補充營養(yǎng),經(jīng)期后半個月是減肥的最佳時期。
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