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平時(shí)的時(shí)候我喜歡研究一些食材的功效，這樣我可以利用它們的好處去發(fā)揮出來 做給家人吃，最近我發(fā)現(xiàn)紫米，我有點(diǎn)不太懂，想了解下紫米有哪些功效？
紫米是水稻中的一個(gè)品種，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有紫珍珠的美譽(yù)，在民間被作為養(yǎng)生的重要食物之一。紫米粒大飽滿，皮質(zhì)油光發(fā)亮，有很好的暖胃健脾的功效，特別對(duì)于胃不好的人，多吃紫米就可以有很好的改善作用。紫米還可以收宮滋陰，對(duì)于剛剛產(chǎn)后的女性可以有助于產(chǎn)后恢復(fù)。紫米含有豐富的元素，精神衰弱和夜間尿量多的患者，都會(huì)有很好的輔助作用。
相隔兩地問#最近經(jīng)?？匆娕笥阎笞鲜硇∶字嗪龋笥颜f吃了對(duì)身體好，但是以前沒有了解過所以也沒有這樣喝過，請(qǐng)問紫薯小米粥吃了對(duì)身體有什么好處呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
帥的被人砍問#媽媽喜歡吃酸奶紫米露特別是夏天的時(shí)候，我想自己制作這道美味的佳肴等她過生日的時(shí)候給她一個(gè)驚喜不知道具體的制作流程是什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：首先
他在發(fā)抖問#在家的時(shí)候覺得沒有什么飯可吃，我就學(xué)做小米紫薯粥，聽說營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且我也特別喜歡吃。請(qǐng)問，小米紫薯粥的功效有哪些呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：小米紫薯
錯(cuò)過の花開問#我平時(shí)就很喜歡吃一些紫菜包飯，現(xiàn)在我就想要嘗試著自己做紫菜包飯來吃，在做紫菜包飯的時(shí)候使用什么米才好??？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：制作紫菜包飯的時(shí)候可以
懷孕的時(shí)候飲食是很重要的，孕婦是不能吃辛辣，太過油膩的食物，紫米粥是一種粗糧，是可以補(bǔ)充維生素。蛋白質(zhì)以及各種礦物質(zhì)，懷孕早期是不能有性生活，早期有性生活的話，
咫尺天涯間問#昨天晚上老婆給我煮了黑米紅豆薏仁粥，說是對(duì)身體很好，讓我多喝一點(diǎn)，之前沒有喝過，味道還很不錯(cuò)，想問紅豆薏米黑米的功效是什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紅
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？