我最近一段時(shí)間老是覺(jué)得肝火有些旺盛,光想沖老公發(fā)火著急,還有口干喉嚨疼的癥狀,朋友說(shuō)我這是陰虛火旺,我想吃一些東西來(lái)調(diào)理一下,不知道能吃些什么,比如枸杞可以吃嗎?
在中醫(yī)中藥中,認(rèn)為枸杞性平,是養(yǎng)陰補(bǔ)腎的藥物,可以治療肝腎陰虛,遺精盜渴等癥狀??茨愕拿枋?,你的陰虛狀態(tài)還是比較的明顯的,可以用中藥來(lái)調(diào)理,再配合枸杞泡水喝當(dāng)茶飲。但是無(wú)論什么都是過(guò)猶不及,所以食用枸杞也要有個(gè)度,不成長(zhǎng)期的食用。平時(shí)的飲食也要注意清淡,不要吃那些熱性的食物,比如羊肉、桂圓、荔枝等,也不要吃油性太大或太辣的食物。