一般瘦腿采取科學(xué)的方法,最好的方法是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后首先要注意自己的飲食習(xí)慣,早上要吃得有營養(yǎng),中午要吃飽,晚上要吃得飽,平時(shí)要多喝水,多吃蔬菜和水果,特別是不能吃甜食。
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