上次我去市場(chǎng)買了很多的魚鰾,可是我怎么做都不好吃,感覺會(huì)浪費(fèi),到底要怎么做比較好吃呢?并且魚鰾的營(yíng)養(yǎng)成分到底是什么呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:魚鰾是建議與其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),母雞、鴨子一起熬湯來食用的,這樣才能最好的將其中出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分,即膠原蛋白一起熬煮出來。膠原蛋白非常有助于老年人和青少年抗衰老和促進(jìn)他們的成長(zhǎng)。膠原蛋白能幫助人體合成大量所需的蛋白質(zhì),加快新陳代謝。膠原蛋白能幫助肌膚變得光滑柔嫩,滋潤(rùn)有彈性,具有美容功效。
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