聽(tīng)人家說(shuō)如果吃薏米的話可以幫助身體去除濕氣,但是我不想吃紅豆,如果我用薏米煮蓮子的話會(huì)有什么好的功效???
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:薏米和蓮子一起煮粥的養(yǎng)生功效是比較明顯的,此時(shí)薏米仍舊有著比較好的祛濕作用,但是要注意里面是不能放米的,因?yàn)榈咀拥臐駳獗容^重,這樣會(huì)導(dǎo)致薏米的功效消失,而蓮子對(duì)心臟是比較好的,蓮子是入心的,可以幫助緩解自己的情緒,也有比較好的清熱解毒的作用,但是如果女性是在月經(jīng)期,最好不要吃蓮子。
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