早上空肚子喝牛奶好嗎?

關(guān)鍵詞:喝牛奶空腹功效飲食調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我基本上早上的時候早餐就是會喝牛奶,有的時候時間比較的急的話就會只喝牛奶,就是直接空腹喝了,這樣的話對身體好嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    空腹喝牛奶對身體不好,尤其是早上的時候,人體的腸胃處于比較虛弱的狀態(tài),而且胃酸比較多,如果直接喝牛奶就會容易造成身體不適,有可能引起腸胃不適,所以在吃了一定的食物之后就是喝牛奶,這樣會更好一些。經(jīng)常喝牛奶對身體比較好,特別是對孩子的骨骼發(fā)育有幫助。

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