身體寒氣重飲食該吃什么？

我經(jīng)常手上，腳上長濕疹，讓我很難受，而且是每年每到一個季節(jié)必定會發(fā)，而且手上經(jīng)常出汗，大家都說我是濕氣太重，我應(yīng)該吃點什么好勒？

樓主，你如果是上面的這個情況，再加上天冷手腳不產(chǎn)熱的話，那就確定是寒氣太重，這跟每個人的體質(zhì)都有著千絲萬縷關(guān)聯(lián)。這種體質(zhì)的人最好是在平日生活中要有良好的作息時間，不要有不規(guī)律的生活習(xí)慣，飲食上也要吃清淡食物，不要為了追求感覺而去吃太多刺激性強的食物，保持好良好的心情，不浮躁，多吃水果，這樣都可以讓體內(nèi)的寒氣減少，最主要的還是要有保暖意識，減少吹風(fēng)受寒。