病后體虛吃什么比較好

關(guān)鍵詞:體虛食物如何吃怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 老婆感冒發(fā)生有一個(gè)多星期了,到醫(yī)院檢查后醫(yī)生說病情已經(jīng)好了,但是身體比較虛弱,然在家里多吃點(diǎn)有助體虛的食物,但是又不知道那些食物對(duì)病后體虛有幫助,所以想問問病后體虛吃什么好

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    病后體虛是正常的生理反應(yīng),由于不同感冒患者在病后虛弱的往往表現(xiàn)出不同的特點(diǎn),所以建議根據(jù)自身的不適進(jìn)而針對(duì)性的選擇食物。比如如果體虛伴有是想增強(qiáng)抵抗力,可以多食蜂蜜、枸杞子等食物。病后體虛應(yīng)堅(jiān)持健康飲食的原則,不要挑食,五谷雜糧,疏果蛋肉奶等等都要吃。另外需要注意的是飲食需要以清淡為主,遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物,同時(shí)做好保健。對(duì)防止復(fù)發(fā)具有重要的意義。

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