對(duì)鴿子比較了解都人都知道,鴿子具有很高都營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不僅鴿子肉營(yíng)養(yǎng)豐富而美味,而且鴿子蛋,鴿子肝等都是非產(chǎn)更有營(yíng)養(yǎng)的,含有豐富的蛋白質(zhì),比其他動(dòng)物都蛋白質(zhì)和氨基酸的含量都要高,且消化吸收率比較高,因此,人們一般會(huì)利用鴿子來(lái)滋補(bǔ)身體,養(yǎng)病治病。那么,鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值具體有多高呢?下面來(lái)具體看看。
鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鴿子被人們認(rèn)為是一種大補(bǔ)的食物,尤其是一些身體虛弱、腎虛、月經(jīng)不調(diào)、氣虛、血虛、惡瘡疥癬等人,一般會(huì)食用鴿子來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)節(jié)身體免疫力。那么,鴿子為何有如此強(qiáng)大的功效呢?鴿子都營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高呢?下面來(lái)看看詳細(xì)介紹。
鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多,唯白色入藥”,從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為:鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神,提高記憶力,降低血壓,調(diào)整人體血糖,養(yǎng)顏美容,皮膚潔白細(xì)嫩,延年益壽。
鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動(dòng)脈硬化。民間稱鴿子為"甜血?jiǎng)游?,貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媳美,經(jīng)常食用,具有改善皮膚細(xì)胞活力,增強(qiáng)度膚彈性,改善血液循環(huán),面色紅潤(rùn)等功效。鴿肉中還含有豐富的泛酸,對(duì)脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,加快創(chuàng)傷愈合。中醫(yī)認(rèn)為,鴿肉易于消化,具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能,對(duì)病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。
鴿子的藥用價(jià)值
1、 滋補(bǔ)佳品
鴿子肉的蛋白質(zhì)含量是非常豐富的,所以說(shuō),鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。鴿子的蛋白質(zhì)含量大概為24%,比一般肉食的含量都要高。而且,鴿子的脂肪含量非常低,是一種低脂肪食品。
2、 降低膽固醇
在鴿子肉里,含有一種叫做膽素的物質(zhì)。這種營(yíng)養(yǎng),可以有效的降低膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)。這就是鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。對(duì)于術(shù)后的病人,鴿子肉也可以起到益氣補(bǔ)血的效果。
3、增強(qiáng)免疫力
中醫(yī)認(rèn)為,鴿子可以提高人體免疫力,使身體更強(qiáng)健,因此,鴿子也有“動(dòng)物人參”的美譽(yù)。鴿子補(bǔ)腎益氣,生津止渴,有很好的保健功效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,鴿子肉可以補(bǔ)腎壯陽(yáng),有效的控制血壓,調(diào)理人的血糖指數(shù),是非常好的肉類食品。
鴿子食療集錦
1、治腎虛或老人體虛:
鴿一只(去毛和內(nèi)臟),枸杞子25克,黃精30克,食鹽適量隔水蒸熟食用。
2、治婦女閉經(jīng):
鴿一只(去內(nèi)臟和毛),將血竭30克焙干研粉,裝入鴿腹內(nèi),用針線縫合,以黃酒清水各半煮熟,連湯服食。
3、治婦女干血癆、經(jīng)閉:
鴿1只,配芋頭(炒焦),夜明砂10克,鱉甲15克,龜板15克,共燉雞吃,每日1次。
4、治老人體虛、腰膝酸軟:
鴿1只(去毛和內(nèi)臟),枸杞子25克,黃精30克,食鹽適量,隔水蒸熟食用。
5、治久病體虛、頭暈?zāi)炕ǎ?/strong>
鴿子1只(去毛和內(nèi)臟),杞子15克,黃芪30克,黨參30克,首烏15克水煎,去藥渣取汁,飲汁吃肉,每日1次。
6、治病后體質(zhì)虛弱:
肥大乳鴿1只(去毛和內(nèi)臟),切塊,與米酒、白糖、醬油和適量花生油拌勻腌漬;去核紅棗5枚,泡軟切絲;香菇5朵,生姜2片,同拌勻,隔水蒸熟食用。有益氣補(bǔ)陽(yáng)之功效,可供病后調(diào)補(bǔ)身體或體質(zhì)虛弱者食用。
7、治氣陰虧損等:
鴿子1只(去毛和內(nèi)臟),西洋參6克,藿斛10克,共燉1--2小時(shí),飲湯食鴿肉。
8、治術(shù)后氣血虛弱:
肥大乳鴿1只洗凈斬塊,以適量米酒、白糖、熟植物油調(diào)汁腌漬;紅棗10枚,香菇3個(gè),生姜5克切片,同時(shí)放入鴿肉碗中拌勻,待米飯燒得將干時(shí),將鴿肉、紅棗等鋪于飯面上,蓋嚴(yán)后文火燜熟。有補(bǔ)陽(yáng)益氣、生血解毒功效。尤適用于胃癌手術(shù)后的調(diào)養(yǎng)。
上面已經(jīng)詳細(xì)為大家分析了鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,如果大家身體需要吃鴿子肉的,可以適當(dāng)?shù)某砸粌芍圾澴?,或是根?jù)醫(yī)生的建議,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鴿子中的營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是身體虛弱,抵抗力差,月經(jīng)不調(diào)的人,吃鴿子的好處勝過(guò)吃太多的補(bǔ)品。