最近經(jīng)??匆娕笥言诤赛S豆煮的粥,以前從來都沒有這樣煮過粥,所以覺得很奇怪,請問黃豆煮粥好不好呢?有什么作用呢?
黃豆煮粥是很有營養(yǎng)的,所以平時(shí)可以經(jīng)常吃,因?yàn)辄S豆中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,多吃能幫助很好的補(bǔ)充身體中的營養(yǎng)元素,而且多吃黃豆還能幫助很好的補(bǔ)充身體中的維生素,這樣對身體有好處,除此之外平時(shí)在用黃豆煮粥的時(shí)候也可以放一些肉片,肉類中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,黃豆跟肉類放在一起煮能幫助將其中的營養(yǎng)物質(zhì)更好的釋放出來被人體吸收。