辦公室如何預(yù)防流感比較有效呢？

在辦公室里的流感的預(yù)防，首先是要注意溫度的變化，要注意衣服的增減情況，不要感到了炎熱就馬上脫衣服，可能會(huì)導(dǎo)致身體的抵御系統(tǒng)出現(xiàn)問題，還有就是不要經(jīng)?？偸窃谑覂?nèi)呆著，建議多多去室外走動(dòng)走動(dòng)，如果總是在室內(nèi)的話，容易導(dǎo)致細(xì)菌和病毒的增生。第三個(gè)是平時(shí)可以多喝水，喝水促進(jìn)排尿，可以幫助去除身體中的毒素，可以適當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。