上課如何瘦腿呢？

因為我是個高中生，我?guī)缀趺刻於际且险n的，而且都是要坐非常久的，平時很少運動，導(dǎo)致我的腿部非常的粗大，不知道上課如何瘦腿？

在上課的時候也是可以進(jìn)行瘦腿的，因為在坐著的時候只要多進(jìn)行腿部的活動，對于腿部脂肪的去除也是有一定的效果的，建議平時在上課的時候要多按摩腿部，同時可以將雙腿繃直稱為九十度角，堅持十五分鐘，也是可以通過喝一些去除脂肪的水的，比如檸檬水、蜂蜜水等，日常的飲食中要注意調(diào)理，要減肥的話也是要多進(jìn)行運動的，尤其是要做腿部的運動。