怎么治療中醫(yī)養(yǎng)生講壇脾胃濕熱？

我上周看了中醫(yī)養(yǎng)生講壇之后才知道自己有脾胃濕熱的癥狀，脾胃濕熱到底有沒有什么比較好的方法進(jìn)行治療？應(yīng)該怎么進(jìn)行？

很多中醫(yī)養(yǎng)生里面都會(huì)提到很多這樣子的疾病，而且現(xiàn)在社會(huì)上的人的飲食跟生活習(xí)慣越來越不健康之后，這種疾病的發(fā)生也是越來越常見，很多人都會(huì)有的各種各樣的癥狀而脾胃濕了最好的治療方法自然是從飲食入手，應(yīng)該吃一些祛濕清熱的食物。寢室的時(shí)候主要是以山藥芡實(shí)，薏米為主。平時(shí)還應(yīng)該注意自己的水分?jǐn)z入不要攝入過多的水分，以免給自己的器官造成負(fù)擔(dān)。