含維生素k的食物有哪些呢？

維生素k是人體中必不可少的食物，如果身體缺少維生素k的話會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積在體內(nèi)沒有辦法消耗，容易引起肥胖，所以建議平時(shí)可以經(jīng)常吃一些雞蛋或者是綠色的食物，這些食物中含有豐富的維生素k，多吃能幫助補(bǔ)充身體中的營養(yǎng)，而且還能起到很好的促進(jìn)身體新陳代謝的作用，對(duì)消化很有好處，除此之外平時(shí)也不用擔(dān)心身體中會(huì)缺少這種維生素，只要膳食均衡就好了。