腰部肌肉拉傷應(yīng)該怎么辦才能恢復(fù)快呢？

當(dāng)剛剛出現(xiàn)拉傷的時(shí)候，先進(jìn)行冷處理比較好，也就是用毛巾包著冰塊進(jìn)行冷敷，可以減少腫脹的感覺(jué)。疼痛難忍的時(shí)候，可以服用游戲誒止疼藥來(lái)緩解。當(dāng)?shù)?4小時(shí)到48小時(shí)的時(shí)候，可以采用一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥外貼在傷患處，并進(jìn)行熱敷或者輕輕的按摩，可以緩解癥狀。如果肌肉拉傷的比較嚴(yán)重，比如肌腱已經(jīng)拉斷，這時(shí)候只能是采用手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療了。