胳膊肌肉拉傷的原因可能是沒有做適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動、動作劇烈、運(yùn)動姿勢不良等因素所致。
1、適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動:在鍛煉之前都需要做一些適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動,如果沒有做熱身運(yùn)動的情況下就可能會導(dǎo)致肌肉拉傷,也會導(dǎo)致局部有腫脹感和疼痛感。
2、動作劇烈:如果在運(yùn)動的時(shí)候動作過于激烈的情況下,就可能會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)勞損以及肌肉拉傷的情況,而且還可能會導(dǎo)致局部劇烈疼痛。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過熱敷和按摩等方法來做調(diào)理。
3、運(yùn)動姿勢不良:運(yùn)動的時(shí)候,如果沒有掌握正確的姿勢,就可能會導(dǎo)致局部的肌肉力量不平衡,從而造成了肌肉拉傷的狀態(tài)??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過使用紅花油、云南白藥膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物來做治療。
除了以上原因也不排除是肌肉過度疲勞的因素造成的,還需要到醫(yī)院做檢查才能明確具體病因。