我想要從飲食上進心減肥,聽人家說可以用硫苦加上紅糖吃了之后就會有減肥的效果,而且不用運動,不知道應(yīng)該注意些什么?
硫苦是可以用作肥胖病的減肥的,一般是用硫苦5克加上紅糖20克進行沖水,這樣進行配合之后做成七付,然后一個星期內(nèi)喝,這樣的話效果是非常好的。但是需要注意硫苦是不可以長期服用的,否則就是容易出現(xiàn)中毒反應(yīng),以及需要注意也是不可以過量的。如果是想要減肥的話建議是加上適當(dāng)?shù)倪\動,這樣的話對身體的健康比較有好處,而且是減肥效果不容易反彈。