夏天的時候,最痛苦的就是那些胖人了,田七本來就炎熱,再加上身上一身的贅肉和脂肪,讓人覺得簡直快要熱死的節(jié)奏。那么,在夏天的時候,減肥就是這些胖人的想法。常見的減肥方法很多,不管是選擇什么方法來減肥,只要堅持下來就能夠減肥成功,那么,喝紅糖水能不能減肥呢?
紅糖是我們常見的一種糖類,它能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血,那么,紅糖水能不能減肥呢?事實(shí)上,喝紅糖水是不能減肥的,所以,要減肥的人應(yīng)該選擇一種更有效的方法來減肥。
紅糖的種種特殊作用,主要得益于它的天然成分。據(jù)香港賽特皮膚研究中心的皮膚醫(yī)學(xué)專家們20多年的潛心鉆研,發(fā)現(xiàn)紅糖中蘊(yùn)含著大量的營養(yǎng)物質(zhì)對肌膚的健康、營養(yǎng)有著獨(dú)到的功效:
1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì),可加速皮膚細(xì)胞的代謝,為細(xì)胞提供能量。
2.紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分,刺激機(jī)體的造血功能,擴(kuò)充血容量,提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
3.紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分,可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低,平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝,排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物,保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。
4.紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì),能抵抗自由基,重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu),維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。
紅糖的營養(yǎng)功效很多,經(jīng)常喝紅糖水還可以促進(jìn)細(xì)胞的新生,能夠美容養(yǎng)顏,所以很多女性朋友在家里都備有紅糖。另外,女性在月經(jīng)期間的時候經(jīng)常會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,疼痛難忍的時候不妨喝一點(diǎn)紅糖水,能夠有效減少疼痛。