前幾天一直都是感覺自己的身體不是很舒服的,有時(shí)候總是渾身沒勁的樣子,去看一聲說是營養(yǎng)不好引起的,可以多喝清燉雞湯的,但是怎么做比較好吃呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:清燉雞湯,就是用水煮雞湯,里面所放的調(diào)料是比較少的,保留了原來的營養(yǎng)物質(zhì),還是保留了一些原來的味道,所以是比較適合一些食欲不振的人食用的。清燉雞湯,要注意適當(dāng)放鹽,不要用大火,選擇適中的小火燉比較好,雞湯中含有較多的蛋白質(zhì),如果放入一些土豆,增加氨基酸含量,營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)更全面。
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