比較多見的番瀉葉的功效是什么？

不知道是不是最近辣的食物吃的有點多，感覺自己像是便秘了一樣，每天蹲廁所要好久的時間，很多人都推薦我泡番瀉葉喝，請問喝這個有什么效果？

很多出現(xiàn)便秘的人都會想到用番瀉葉進行改善，確實可以通過番瀉葉達(dá)到通腸道排宿便以及預(yù)防便秘的作用，有些人長時間沒有排毒身體內(nèi)會有很大的負(fù)擔(dān)從而出現(xiàn)面黃、口臭的現(xiàn)象，食用番瀉葉泡的水確實有一定的效果，但是需要注意的是不能靠番瀉葉進行日常的排毒很容易導(dǎo)致腸道形成依賴的后果，而且經(jīng)常拉肚子對腸道的傷害也是非常大，所以要從飲食和自己日常的生活習(xí)慣著手調(diào)理。