吃什么食物可以讓白頭發(fā)變黑？

如果想治療白頭發(fā)的話，可能需要很長(zhǎng)一段時(shí)間，平時(shí)的日常飲食可以選擇多吃一些黑芝麻農(nóng)藥和何首烏等，可以緩解頭發(fā)變白的癥狀，也可以結(jié)合一些藥物來(lái)一起吃，比如可以結(jié)合黑豆喝黑木耳等一些其他的黑色食物，還可以把何首烏，女貞子和墨旱蓮可以把它熬水喝，日常飲食上要多注意調(diào)理，多吃一些粗糧，平時(shí)可以吃一些水果和蔬菜，保持愉快的心情。