我在早上起來(lái)習(xí)慣空腹時(shí)喝一杯水,感覺(jué)肚子很舒服。正好現(xiàn)在家里放的有幾塊生姜,我就想做成姜水飲用,這樣對(duì)身體有好處嗎?
早上在空腹?fàn)顟B(tài)下最好不要飲用姜水,否則可能會(huì)刺激到腸胃部位,甚至?xí)绊懙较傅幕钚院拖旱姆置冢瑢?duì)身體健康會(huì)產(chǎn)生一定的損害。在早上最好是喝一杯白開(kāi)水,也可以飲用淡鹽水或者蜂蜜水等,這樣可以提高腸胃等消化系統(tǒng)功能,能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素和代謝廢物的排出,有效改善便秘以及消化不良等相關(guān)疾病,并能起到一定的美容養(yǎng)顏等護(hù)膚功效。