姜湯紅糖水

作者:玉米  時間:2014-06-09 13:45:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對于女性朋友來說, 姜湯紅糖水可是一種靈丹妙藥,在肚子不舒服的時候,可以喝一碗姜湯紅糖水來暖暖肚子,不用吃藥就會感覺很舒服,生姜有溫的性能,兩者配合,有溫經(jīng)、養(yǎng)血、活血的功效。是女生常備的飲品。在月經(jīng)前,和月經(jīng)時喝姜湯紅糖水可以緩解痛經(jīng)的癥狀,是肚子覺得暖暖的。

姜湯紅糖水

姜湯紅糖水的價格便宜,但是效果確實很好的,可以直接用開水沖服,也可以加上其他的比如大棗之類的滋補品,進(jìn)行熬制,效果更佳。但是紅糖不可以熬制的。下邊介紹一下姜湯紅糖水的做法:

配方

原汁紅糖50克,生姜3片,紅棗6個。

原汁紅糖50克,生姜3片,也可以不要紅棗.

做法

一,先將紅棗冷水下鍋,煮開以后煮個5分鐘。

二,將姜扔進(jìn)去,再煮5分鐘。

三,起鍋以后將適量原汁紅糖加入。

四,切記,紅糖不可下鍋久煮,否則會起化學(xué)反應(yīng)!若非原汁紅糖,為防止紅糖中的螨蟲,可在姜湯起鍋前一點加入紅糖,稍微攪動(即可在高溫下殺死螨蟲)后關(guān)火起鍋。姜湯最好早上喝,不能超過中午,必須喝熱的!

以上介紹了姜湯紅糖水的制作方法,你是否又學(xué)了一招呢?作為備受女生信賴的自制飲品,在服用的時候,也有一定的講究的,一般適合在早晨服用,最好不要晚上服,有這樣一種說法,晚上吃姜勝過吃砒霜,這句話是有依據(jù)的,因此,要了解這個小常識,在服用姜湯紅糖水的時候,盡量避開晚上服用。

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