我每次回家都會(huì)讓媽媽給我做紅燒魚吃,現(xiàn)在工作特別忙,也只能自己做飯吃。我今天買了一條黃花魚,怎么紅燒味道好呢?
紅燒黃花魚在制作時(shí)需要在炒鍋中倒香油加熱,將備好的黃花魚放入煎炒,在變?yōu)榻瘘S色之后關(guān)火放置備用。然后要使用食用油、蒜末和生姜等進(jìn)行爆香,放入魚肉并添加生抽、料酒以及食鹽等各種調(diào)味品,在聞到肉香后就可以食用。黃花魚的肉質(zhì)比較鮮嫩細(xì)膩,能夠補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)和鈣元素等營養(yǎng),可以促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育,并能預(yù)防骨質(zhì)疏松等類似疾病。