我妹妹現(xiàn)在生完孩子已經有三個月了,現(xiàn)在在家里照顧孩子,還在哺乳期,可是她下午吃了很多的羊肉串現(xiàn)在都挺擔心的,哺乳期可以吃羊肉串的嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網小編解答:哺乳期是可以吃羊肉串的,羊肉串含有一定的營養(yǎng)成分,但如果是路邊攤的羊肉串最好不要吃,羊肉串也可以自己做的,因為路邊攤的肉串比較臟,而且也不是真正的羊肉做的,對孩子可能會有一定的危害,所以在哺乳期不要吃羊肉串,不要吃辛辣,刺激的東西,在哺乳期的時候可以吃一些比較清淡,容易消化的東西,比如牛奶,豆制品。瘦肉、富含蛋白質的食物也可以適當多吃一些,對孩子的身體發(fā)育是有好處的。
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