蓮子的芯泡水喝的功效是什么？

我吃蓮子的時(shí)候都喜歡把蓮子心掏出來泡茶，而且后來又買了一大包的蓮子心打算在夏天的時(shí)候泡茶喝，蓮子心泡水喝的功效有什么？

蓮子心泡水喝，可以起到安神固精的作用，由于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏有些加快而且精神容易緊張，尤其是女性容易產(chǎn)生失眠的情況，蓮子心具有很好的清心安神的效果，可以治療一些失眠或者神經(jīng)衰弱的癥狀，而且蓮子心可以清熱降火，在夏天的時(shí)候火氣比較大，經(jīng)常喝一些蓮子心泡的水有助于清除體內(nèi)的火氣，但是要注意蓮子心在泡的時(shí)候，第一次泡的水需要倒掉，不然會(huì)很苦。