因?yàn)楣ぷ鞯脑?,幾乎每天都要?duì)著電腦,而且天天拿著鼠標(biāo)的時(shí)間很長(zhǎng),現(xiàn)在手臂疼得厲害,不知道這種情況要怎么辦?
很多人都可能因?yàn)楣ぷ鞯脑?,需要長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦,或者長(zhǎng)時(shí)間的久坐,這樣都可能會(huì)影響到身體血液的循環(huán),導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,這樣一來(lái),我們的肌肉里面就沒(méi)有足夠的養(yǎng)分,所以說(shuō)導(dǎo)致氧化不充分 產(chǎn)生乳酸,自然就會(huì)有疼痛感,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)活動(dòng)自己的手臂還有身體,促進(jìn)血液循環(huán),加強(qiáng)供血功能,晚上睡前可以按摩一下,這樣就可以起到緩解疼痛的作用了。