我同事一直跟我說他腎不好,我就讓他吃豬腰子,但是我又不知道應(yīng)該怎么教他做豬腰子,請(qǐng)問豬腰子怎么吃才可以補(bǔ)腎呢?
豬腰子就是豬的腎臟,它可以有效改善腎虛,遺精,耳聾耳鳴的癥狀,但是豬腰子的做法比較復(fù)雜。首先,要先把豬腰子剖開,不要泡水,只要沖洗干凈即可,再把白筋去掉,在在鍋里燉煮,放入一些胡椒,蔥姜即可。一定要多喝湯,豬腰子也要吃,等到出鍋后,趁熱喝最好。平時(shí)還可以爆炒豬腰子,除了豬腰子,其他的食物也可以補(bǔ)腎,可以結(jié)合一起,像水產(chǎn)品,韭菜這些。