最近不知道怎么回事,發(fā)現(xiàn)自己的身體莫名其妙的出現(xiàn)了一些水腫的情況,想知道自己水腫情況的話應(yīng)該吃什么東西來進(jìn)行緩解呢?
解決水腫情況的話可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┪遘呱ⅲ@樣在一定程度上可以緩解水腫的情況,但是水腫的情況不能夠單單靠服用中藥來進(jìn)行解決,還要從日常生活中的飲食抓起,平時生活中要多吃一些有助于排尿的食物,這樣有助于水腫情況的緩解,可以選擇多吃一些小麥?zhǔn)w麥薏米粥,當(dāng)然也要多吃一些含有蛋白質(zhì)較為豐富的蛋類魚類肉類這樣的食物,要少吃一些容易加重腎臟負(fù)擔(dān)的東西。