我平時在家都是要吃酵素的,感覺效果很好,又能減肥,又能養(yǎng)顏,但是最近生理期要來了,會有影響嗎?生理期可以吃酵素嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網小編解答:女性在生理期是不能吃酵素的,準確地說,任何有助于減肥的藥物都是禁止使用的。首先,處于生理期的女性身體本身就比較虛弱,此時不適合減肥,不僅不能減肥,還需要多吃一些有營養(yǎng)的食物,幫助提供能量。其次,酵素也屬于一種減肥食品,平日里可以吃,但是經期的時候可以停一段時間。最后,女性在生理期消耗體力的時候,一定要合理飲食,不能吃得太少或者太多。
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